여러 종류의 비타민과 비타민이 들어 있는 음식물, Vitamin and foods containing vitamin – 제5권. 인공영양, 우유, 이유식, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방

여러 종류의 비타민과 비타민이 들어 있는 음식물, Vitamins and foods containing vitamin

표 5-3. 여러 종류의 비타민과 비타민이 들어 있는 음식물

비타민의 종류	많이 들어있는 음식물	비타민의 종류	많이 들어있는 음식물
비타민 A	버터, 달걀, 간 등	피리독신	간, 육류, 곡류, 옥수수, 콩 등
프로비타민 A	암록색 채소류, 노란 과일과 채소류, 토마토 등	리보플라빈	육류, 우유, 달걀, 푸른 채소류, 곡물류 등
비오틴	간, 달걀노른자, 땅콩 등	티아민	간, 육류, 우유, 곡물류 등
비타민 B12	육류, 우유, 달걀 등	비타민 C	신 과일, 토마토, 양배추, 감자, 모유 등
엽산	간, 푸른 채소류, 곡물류, 오렌지 등	비타민 D	비타민 D를 첨가한 우유, 생선, 간, 정어리, 고등어, 연어, 달걀노른자 등
니아신	육류, 생선, 푸른 채소류, 곡물류 등	비타민 E	땅콩, 두유, 버터, 곡물류 기름 등
Vitamin B5/ Pantothenic Acid 판토세닉 산	대부분의 음식물에 포함되어 있음	비타민 K	우유, 푸른 채소, 돼지고기, 간 등

여러 종류의 비타민과 비타민이 들어 있는 음식물, Vitamins and foods containing vitamin

Table 5-3 Vitamin and foods containing vitamin

Types of vitamins	Foods high in vitamins	Types of vitamins	Foods high in vitamins
Vitamin A	Butter, eggs, liver, etc.	Pyridoxine	liver, meat, grains, corn, beans, etc.
Provitamin A	dark green vegetables, yellow fruits. tomatoes, and vegetables,	riboflavin	meat, milk, eggs, green vegetables, grains, etc.
Biotin	liver, egg yolk, peanut, etc.	Thiamine	liver, meat, milk, grain logistics, etc.
Vitamin B12	Meat, milk, eggs, etc.	Vitamin C	sour fruit, tomatoes, cabbage, potatoes, breast milk, etc
folic acid	liver, green vegetables, grains, orange, etc.,	Vitamin D	Milk with vitamin D added fish, liver, sardines, mackerel, salmon, egg yolk, etc.
Niacin	meat, fish, green vegetables, grains, etc.	Vitamin E	peanuts, soy milk, butter, grain oil, etc.
Vitamin B5/ Pantothenic Acid	included in most foods	Vitamin K	milk, green vegetables, pork, liver, etc.

출처 및 참조문헌

NelsonTextbook of Pediatrics 22ND Ed
The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
Growth and development of the children
Red Book 32^nd Ed 2021-2024
Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics

Yum! multivitamin with Iron, AAP News 10/2021
비타민, 단백질, 미네랄의 1일 필요량
칼로리, 단백질, 비타민, 미네랄의 1일 권장 필요량
여러 종류의 비타민과 비타민이 들어 있는 음식물
Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 저
The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman, MD
Neonatology Jeffrey J.Pomerance, C. Joan Richardson
Preparation for Birth. Beverly Savage and Dianna Smith
임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원
Breastfeeding. by Ruth Lawrence and Robert Lawrence

www.drleepediatrics.com 제 1권 소아청소년 응급 의료
www.drleepediatrics.com 제 2권 소아청소년 예방
www.drleepediatrics.com 제3권 소아청소년 성장 발육 육아
www.drleepediatrics.com 제 4권 모유,모유수유, 이유
www.drleepediatrics.com 제 5권 인공영양, 우유, 이유식, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방
www.drleepediatrics.com 제 6권 신생아 성장 발육 육아 질병
www.drleepediatrics.com제7권 소아청소년 감염병
www.drleepediatrics.com제8권 소아청소년 호흡기 질환
www.drleepediatrics.com제9권 소아청소년 소화기 질환
www.drleepediatrics.com제10권. 소아청소년 신장 비뇨 생식기 질환
www.drleepediatrics.com제11권. 소아청소년 심장 혈관계 질환
www.drleepediatrics.com제12권. 소아청소년 신경 정신 질환, 행동 수면 문제
www.drleepediatrics.com제13권. 소아청소년 혈액, 림프, 종양 질환
www.drleepediatrics.com제14권. 소아청소년 내분비, 유전, 염색체, 대사, 희귀병
www.drleepediatrics.com제15권. 소아청소년 알레르기, 자가 면역질환
www.drleepediatrics.com제16권. 소아청소년 정형외과 질환
www.drleepediatrics.com제17권. 소아청소년 피부 질환
www.drleepediatrics.com제18권. 소아청소년 이비인후(귀 코 인두 후두) 질환
www.drleepediatrics.com제19권. 소아청소년 안과 (눈)질환
www.drleepediatrics.com 제20권 소아청소년 이 (치아)질환
www.drleepediatrics.com 제21권 소아청소년 가정 학교 간호
www.drleepediatrics.com 제22권 아들 딸 이렇게 사랑해 키우세요
www.drleepediatrics.com 제23권 사춘기 아이들의 성장 발육 질병
www.drleepediatrics.com 제24권 소아청소년 성교육
www.drleepediatrics.com 제25권 임신, 분만, 출산, 신생아 돌보기
Red book 29th-31st edition 2021
Nelson Text Book of Pediatrics 19^th- 21st Edition
The Johns Hopkins Hospital, The Harriet Lane Handbook, 22nd edition

응급환자관리 정담미디어
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Preparation for Birth. Beverly Savage and Dianna Smith
Infectious disease of children, Saul Krugman, Samuel L Katz, Ann A. Gershon, Catherine Wilfert
Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics

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The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman, MD
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임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원
Breastfeeding by Ruth Lawrence and Robert Lawrence
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제6권 신생아 성장발육 양호 질병 참조문헌 및 출처
소아과학 대한교과서

미국 소아과 전문의, 한국 소아청소년과 전문의 이상원 저 “부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.

“The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances. “Parental education is the best medicine.”