이유식을 먹이는 요령, The techniques to feed solid foods(Solid Feeding Techniques)
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모유를 먹이든지 철분제를 첨가한 인공영양 |
- 6~8개월 영아에게 모유를 하루 3~4시간 간격으로 먹이든지 또는 4~6번 먹이든지 철분제를 첨가한 인공영양(제로분유)을 24~37온스 (720~1100ml) 정도를 매일 먹인다.
| 철분제를 첨가한 영아용 곡분류 이유식 |
- 6~8 큰 수저의 건 곡분류 이유식을 2~4 큰 수저 모유나 인공영양 또는 물에 섞어 매일 2~3번 먹인다.
| 야채류 이유식와 과일류 이유식 |
- 처음 얼마동안은 집에서 갈아 만든 한 종류의 과일류 이유식 1~2 큰 수저를 매일 2번 먹이고 한 종류의 채소류 이유식 1~2 큰 수저를 매일 2번 먹인다.
- 그 후 며칠 있다가 과일류 이유식이나 채소류 이유식을 먹고 잘 소화시키고 아기가 그 음식물을 먹기 좋아하면 그 후에도 또 먹인다.
- 먹기 좋게 요리한 퓌레드(Pureed) 채소류 이유식이나 퓌레드 과일류 이유식, 또는 퓌레드 메시 채소류 이유식이나 과일류 이유식 1~2 큰 수저를 하루 2번 매일 먹인다.
- 영아용 이유식에 소금, 설탕, 또는 마가린 등을 가하지 않는다.
- 과일류 이유식이나 채소류 이유식은 생후 6개월 이후부터 먹이기 시작한다.
| 과일 주스류 이유식 매일 30~120ml 정도 먹인다. |
- 과일 주스류 이유식을 우유병으로 먹여서는 절대로 안 된다.
- 항시 컵이나 수저로 먹인다.
- 100% 과일 주스류 이유식은 맹물로 희석한 후 먹인다.
- 오렌지 주스, 파인애플 주스, 또는 포도 주스는 1세 이전 영아들에게 먹이지 않는다.
| 이유식을 영아들에게 먹일 때 주의할 점 |
- 이유식은 주로 수저나 컵으로 먹인다.
- 이유식을 처음 먹이기 시작할 때 그 음식물로 인해 음식물 알레르기나 이유식 불내증이 생길 수 있다.
- 음식물 알레르기로 피부 발진, 콧물, 기침, 설사, 구토 또는 호흡곤란 등의 증상 징후가 생길 수 있다.
- 이유식을 먹이기 시작할 때 한 종류의 이유식을 적어도 3~5일 동안 먹이면서 그 음식물로 인해 알레르기가 생기나 이유식 불내증이 생기나 관찰해야 한다.
- 그 이유식을 먹는 중 또는 먹은 후 아무 이상이 없으면 그 후 다른 종류의 이유식을 첨가해 먹일 수 있다.
- 달걀 전체나 달걀 흰자위, 밀가루 음식, 생 우유나 전 우유, 땅콩이나 견과류, 생선이나 어 패류 음식물은 첫 돌 이전 영아들에게는 먹이지 않는다.
- 영아들이 꿀을 먹으면 식중독에 걸일 수 있다. 꿀이나 꿀로 만든 음식물을 첫 돌 전 먹이지 않는다.
- 다음과 같은 음식물을 먹을 때 그 음식물이 기도 속으로 흡입돼서 기도가 막힐 수 있으므로 영아들이나 4세전 유아들에게 먹이지 않는다.
- 건포도, 튀긴 옥수수, 땅콩, 딱딱한 캔디, 핫도그, 옥수수 알, 익히지 않은 딱딱한 채소, 전 포도 알, 말린 얇은 조각 곡분 시리얼, 질긴 육류 덩어리, 포테이토 칩 등.
- 정기 건강검진을 받을 때 이런 문제에 대해서 소아청소년과에서 상담하시기 바랍니다.
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다음은 “이유식은 어떻게 하나요…”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다. |
Q&A 이유식은 어떻게 하나요…
Q.
놀란아이의 아빠입니다. 정성어린 답변 감사합니다. 많이 안심이 되었습니다.
생후2개월인 우리 아기의 이유식을 어떻게 해야할지 궁금해서 이렇게 글을 올리게 되었습니다.
생 후 한달 동안 모유와 분유를 섞어서 먹였으며, 그 이후로 분유만 먹이고 있습니다.
이제 곧 이유식을 해야하는데 흔히 일반 분유회사의 제품이나 선식을 이용하는데 어떤 것이 좋을까요 ? 집에서 하는 손쉬운 이유식은 어떤 것이 있을까요, 궁금합니다.
A.
호호님
안녕하세요. 질문해 주셔서 감사합니다.
자녀의 나이, 성별, 과거 병력, 가족 병력, 진찰소견, 임상검사 등의 정보를 많이 알수록 답변을 드리는데 도움이 됩니다. 주신 정보를 토대로 해서 답변을 드리겠습니다.
영아들의 대부분은 생후 4개월까지 모유만 먹든지 조제분유(인공영양)만 먹고 잘 성장과 발육할 수 있습니다.
일반적으로 생후 4개월 이전에는 이유식을 먹이지 않습니다.
생후 4개월 이전에 이유식을 먹이면 그로 인해 건강상 문제가 더 많이 생깁니다.
정기 건강검진을 받을 때 이런 이유식 문제에 대해서 상담하시기 바랍니다.
[부모도 반의사가 되어야 한다–소아가정간호 백과]-제 3권 신생아, 영유아, 학령기아, 사춘기아 성장발육 육아–해당 연령, 제 2권 소아 청소년 아이들의 질병과 안전사고의 예방. 제 22권 아들 딸 이렇게 사랑해 키우세요–이유식 등을 참조하시기 바랍니다.
질문이 더 있으시면 다시 연락해 주시기 바랍니다. 감사합니다. 이상원 드림
The techniques to feed solid foods(Solid Feeding Techniques) 이유식을 먹이는 요령
Breastfeeding or artificial nutrition with iron additives
Infants of 6 to 8 months of age are fed 24 to 37 ounces (720 to 1100 ml) of artificial nutrition added with iron, whether feeding breast milk every 3 to 4 hours a day or 4 to 6 times a day.
Grain baby food for infants with iron powder added
6~8 large spoons of dry grain type baby food may be mixed with 2 to 4 large spoons mixed with breast milk, artificial nutrition, or water and feed 2-3 times a day.
Vegetable baby food and fruit baby food
For the first time, feed 1 to 2 large spoons of one type of fruit-based baby food at home, 2 times daily,
and 1 to 2 large spoons of one type of vegetable type of baby food, twice daily. After a few days, give fruit or vegetable baby food and digest well, and if the baby likes to eat the food, feed it again afterward.
Easily cooked pureed vegetable food or pureed fruit baby food, or pureed mesh vegetable baby food or fruit baby food 1~2 Feed a large spoon twice a day.
Do not add salt, sugar, or margarine to baby food.
Fruit baby food or vegetable baby food begins to be fed after 6 months of age. Feed about 30 to 120ml of fruit juice baby food every day.
Fruit juice baby food should never be fed with a milk bottle.
Always feed with a cup or spoon.
100% fruit juice baby food is diluted with plain water before feeding.
Orange juice, pineapple juice, or grape juice should not be given to infants before the age of 1 year.
Points to note when feeding baby food to infants
Baby food is usually fed with a spoon or cup.
When you first start feeding baby food, the food can lead to food allergies or intolerance.
Food allergies can cause symptoms such as skin rash, runny nose, cough, diarrhea, vomiting, or difficulty breathing.
When you start feeding baby food, you should feed one type of baby food for at least 3 to 5 days, and observe whether the food causes allergies or intolerance of baby food.
If there is nothing wrong with eating the baby food or after eating, you can add another type of baby food to feed it afterward.
Whole eggs or egg whites, flour foods, raw or whole milk, peanuts or nuts, fish or shellfish foods are not fed to infants before the first birthday. Infants eating honey can lead to food poisoning.
Do not feed honey or foods made with honey before the first day.
When you eat the following foods, do not feed them to infants or infants before 4 years of age because the food may be sucked into the airways and block the airways.
Raisins, fried corn, peanuts, hard candy, hot dogs, corn roe, raw hard veggies, whole grape roe, dried flakes cereal, tough meat chunks, potato chips, etc.
When receiving regular health checkups, please consult with the Pediatrician about these problems.
[Parents should also be at least the half-doctors-Child and Family Nursing Encyclopedia]-Volume 3 Growth and development of newborns, infants, school-age and adolescent children-Applicable age. Also, please consult with the pediatrician after receiving medical examination and treatment.The following is an example of the Internet pediatric and adolescent health counseling question and answer on “How do I do this…”.
Q&A
How to do the reasoning…
Q.
This is the father of a surprised child. Thank you for your polite response. It was a lot of relief. I was curious about what to do with our baby’s baby food, who is 2 months old. For a month after birth, breast milk and powdered milk were mixed and fed, and since then, only powdered milk has been fed. We need to eat baby food soon.
What is better to use products or sunsik(one kind of Korean food) from general milk powder companies? I wonder what kind of easy baby food you can have at home.
A.
Hoho Good morning. Thanks for asking. The more information you know about your child’s age, gender, past medical history, family medical history, medical examination findings, and clinical examination, the more helpful it is to give you an answer. We will respond based on the information you provided. Most of the infants can grow and develop well by eating only breast milk or formula (artificial nutrition) until the age of 4 months. Generally, baby food is not fed before 4 months of age. Feeding baby food before 4 months of age will cause more health problems. When you bring your child to have regular health checkups, please consult about these baby food problems. [Parents should also be at least the half-doctors-Encyclopedia of Child and Family Nursing]-Volume 3 Newborns, Infants, School Age Hunger, Adolescents, Growth and Development-Age, Volume 2 Prevention of diseases and safety accidents in children and adolescents Please refer to Volume 22, Sons and Daughters, Love and Raise-Lee Yoo-sik.
If you have more questions, please contact us again. Thank you. Lee Sang-won
출처 및 참조 문헌
- Nelson Textbook of Pediatrics 22ND Ed
- The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
- Growth and development of the children
- Red Book 32nd Ed 2021-2024
- Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
- 소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 저
- The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman, MD
- Neonatology Jeffrey J.Pomerance, C. Joan Richardson
- Preparation for Birth. Beverly Savage and Dianna Smith
- 임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원
- Breastfeeding. by Ruth Lawrence and Robert Lawrence
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Copyright ⓒ 2015 John Sangwon Lee, MD, FAAP 미국 소아과 전문의, 한국 소아청소년과 전문의 이상원 저 “부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다. “The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances. “Parental education is the best medicine.” |