1일 필요 칼로리 양, Daily calorie requirement for age – 제5권. 인공영양, 우유, 이유식, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방

1일 필요 칼로리 양, Daily calorie requirement for age

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사진 5-91. 신장과 체중이 90 퍼센타일 성장 곡선을 따라 자라는 아기.

영유아기에 비만한 아기들은 성인기에도 비만할 수 있다

만삭에 태어난 건강한 신생아들의 대부분은 생후 첫 24~48시간 동안 모유나 인공영양을 정상적으로 조금씩 먹는다.
분만 후 첫 24~48시간이 지난 후 모유가 점점 더 많이 분비되기 시작하고 대부분의 신생아들은 덜 자고 엄마의 젖꼭지를 더 잘 빨아 먹기 시작한다.
인공영양을 먹는 신생아들의 대부분도 생후 첫 24~48시간부터 인공영양을 우유병 꼭지를 제법 잘 빨아 먹기 시작한다.
엄마의 젖을 먹는 영아들은 체중 매 kg당 56~152 Kcal의 에너지가 1일 필요하다.
신생아들과 생후 1~3개월까지의 영아들의 1일 체중 매 kg당 평균 110~120 칼로리가 필요하다.
생후 첫 6개월 동안 영아들이 적절히 성장 발육하는 데 체중 매 kg당 80~120 Kcal의 에너지가 하루에 필요하고,
생후 첫 6개월 이후 영아들의 1일 에너지 필요량이 다소 감소된다.
그래서 생후 6개월 이후부터 영아의 체중 매 kg당 평균 80~100 Kcal 에너지가 1일에 필요하다.
다른 연구에 의하면, 생후 3개월 이후부터 12개월까지 영아들은 하루 평균 체중 매 kg당 100칼로리가 필요하다.

비타민, 단백질, 미네랄의 1일 필요량 참조

표 3-6. 성별, 나이에 따른 추정 1일 칼로리(열량) 필요 양

Daily requirement amount of calorie, protein, and water forage

예정 칼로리 필요 용량 육체적 활동 계수 성별과 나이	예정 칼로라(열량) 필요량 계산 공식	육체적 활동 계수
남아, 여아 생후 0~3개월	(89x체중 kg-100+175b	–
남아 여아 생후 4~6개월	(89x체중 kg-100+56b	–
남아 여아 생후 7~12개월	(89x체중 kg-100+22b	–
남아 여아 생후13~35개월	(89x체중 kg-100+20b	–
남아 여아 생후13~35개월	88.5-(61.9x나이 세+PA X(26.7 X 체중 kg+903 x 키(m)+25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.13 PA-보통 활동=1.26 1PA- 상당한 활동=1,42
남아 3~8세	88.5-(61.9x나이 세+PA X(26.7 X 체중 kg+903 x 키(m)+25b
남아 9~18세	88.5-(61.9x 나이 세+PA X (26.7 X 체중 kg+903 x 키(m)-25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.13 PA-보통 활동=1.26 1PA- 상당한 활동=1,42
여아 3~8세	135.3-(30.8x나이 세+PA X(10.0 X 체중 kg+934 x 키(m)+25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.16 PA-보통 활동=1.31 1PA- 상당한 활동=1.56
여아 9~18세	135.3-(30.8x나이 세+PA X(10.0 X 체중 kg+934 x 키(m)+25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.16 PA-보통 활동=1.31 1PA- 상당한 활동=1,56

성별과 나이	예정 칼로라(열량) 필요량 계산 공식	육체적 활동 계수
남아, 여아 생후 0~3개월	(89x체중 kg-100+175b	–
남아 여아 생후 4~6개월	(89x체중 kg-100+56b	–
남아 여아 생후 7~12개월	(89x체중 kg-100+22b	–
남아 여아 생후13~35개월	(89x체중 kg-100+20b	–
남아 여아 생후13~35개월	88.5-(61.9x나이 세+PA X(26.7 X 체중 kg+903 x 키(m)+25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.13 PA-보통 활동=1.26 1PA- 상당한 활동=1,42
남아 3~8세	88.5-(61.9x나이 세+PA X(26.7 X 체중 kg+903 x 키(m)+25b
남아 9~18세	88.5-(61.9x 나이 세+PA X (26.7 X 체중 kg+903 x 키(m)-25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.13 PA-보통 활동=1.26 1PA- 상당한 활동=1,42
여아 3~8세	135.3-(30.8x나이 세+PA X(10.0 X 체중 kg+934 x 키(m)+25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.16 PA-보통 활동=1.31 1PA- 상당한 활동=1.56
여아 9~18세	135.3-(30.8x나이 세+PA X(10.0 X 체중 kg+934 x 키(m)+25b	PA- 주로 앉는 활동=1, PA- 저 활동=1.16 PA-보통 활동=1.31 1PA- 상당한 활동=1,56

PA: 육체적 활동.

소스- Pediatric annals, vol 37, # 8. August, 2008 p562.

b-Institution of medicine의 연구에서

표 3-7.나이에 따른 칼로리, 단백질, 수분 1일 평균 필요량

Daily requirement amount of calorie, protein, and water forage

나이	칼로리(cal/Kg/1일)	단백질 (gm/Kg/1일)	수분(ml/Kg/1일)
미숙아	120	3.0~4.0	150
영아	110	2.0	150
1~3세	100	2.0	125
4~6세	90	3.0	100
7~9세	80	2.5	75
10~12세	70	2.0	75
13~15세	80	1.5	50
15세 이상	50	1.0	50
성인	45	0.8	50

참고문헌

Growth and Development of Children, George H. Lowrey 8th edition, P.390

Nelson textbook, 15th edition

Daily calorie requirement for age 1일 필요 칼로리 양

제5권 9장 11-1.jpg

Photo 5-91. A baby whose height and weight follow a 90 percentile growth curve.

Babies who are obese in infancy can also become obese in adulthood.

Most of the healthy newborns born at full term normally eat small amounts of breast milk or artificial nutrition during the first 24 to 48 hours of life.

After the first 24 to 48 hours after delivery, breast milk begins to secrete more and more, and most newborns sleepless and begin to suck on the mother’s nipples better.

Most of the newborns who eat artificial nutrition begin to suck the bottle of artificial nutrition quite well from the first 24 to 48 hours after birth.

Infants feeding their mother’s breast milk need 56 to 152 Kcal of energy per kilogram of body weight per day. Newborns and infants 1 to 3 months of age need an average of 110 to 120 calories per kilogram of body weight per day.

During the first 6 months of life, 80-120 Kcal of energy per kilogram of body weight per day is required for proper growth and development of infants.

After the first six months of life, infants’ daily energy needs are somewhat reduced.

So, after 6 months of age, an average of 80-100 Kcal of energy per kilogram of infant’s body weight is needed per day.

According to another study, infants from 3 months to 12 months of age need an average of 100 calories per kilogram of body weight per day. See daily requirements of vitamins, proteins and minerals.

표 3-6. 성별, 나이에 따른 추정 1일 칼로리(열량) 필요 양

Daily requirement amount of calorie, protein, and water forage

예정 칼로리 필요 용량,

육체적 활동,

계수,

성별과 나이

Estimated Calorie, Requirement physical activity Coefficient, gender and age

예정 칼로라(열량) 필요량 계산 공식

Estimated Calorie (calorie) Requirement Calculation Formula

육체적 활동 계수

coefficient of physical activity

남아, 여아 생후 0~3개월

Boys and girls 0-3 months old

(89x weight kg-100+175b

–

남아 여아 생후 4~6개월

Boys and girls 4-6

(89x weight kg-100+56b

–

남아 여아 생후 7~12개월

Boys and girls 7-12 months old

(89x weight kg-100+22b

–

남아 여아 생후13~35개월

Boys and girls 13-35 months old

(89x weight kg-100+20b

–

88.5-(61.9xAge years old+PA X(26.7 X weight kg+903 x height (m)+25b

PA- mostly sedentary activities=1,

PA- low activity=1.13

PA-usual activity=1.26

1PA- high activity=1,42

남아 3~8세

Boys 3-8 years old

남아 9~18세

Boys 9-18 years old

88.5-(61.9x Age years old+PA X (26.7 Xweight kg+903 x height(m)-25b

PA- mostly sedentary activities=1,

PA- low activity=1.13

PA-usual activity=1.26

1PA- high activity=1,42

여아 3~8세

Girls 3-8 years old

135.3-(30.8xAge years old+PA X(10.0 X weight kg+934 x height (m)+25b

PA- mostly sedentary activities=1,

PA- low activity=1.16

PA-usual activity=1.31

1PA- high activity=1.56

여아 9~18세

Girls 9-18 years old

135.3-(30.8xAge years old+PA X(10.0 X weight kg+934 x height (m)+25b

PA- mostly sedentary activities=1,

PA- low activity=1.16

PA-usual activity=1.31

1PA- high activity=1,56

성별과 나이 gender and age	예정 칼로라(열량) 필요량 계산 공식 Estimated Calorie (calorie) Requirement Calculation Formula	육체적 활동 계수 coefficient of physical activity
남아, 여아 생후 0~3개월 Boys, Girls 0-3 months old	(89x weight kg-100+175b	–
남아 여아 생후 4~6개월 Boys, Girls 4-6 months old	(89x weight kg-100+56b	–
남아 여아 생후 7~12개월 Boys, Girls 7-12 months old	(89x weight kg-100+22b	–
남아, 여아 생후13~35개월 Boys, Girls 13-35 months old	(89x weight kg-100+20b	–
남아, 여아 생후13~35개월 Boys, Girls 13-35 months old	88.5-(61.9x Age years old+PA X(26.7 X weight kg+903 x height(m)+25b	PA- mostly sedentary activities =1, PA- low activity =1.13 PA-usual activity=1.26 1PA- high activity=1,42
남아 3~8세
남아 9~18세	88.5-(61.9x Age years old+PA X (26.7 X weight kg+903 x height(m)-25b	PA- mostly sedentary activities =1, PA- low activity =1.13 PA-usual activity=1.26 1PA- high activity=1,42
여아 3~8세	135.3-(30.8xAge years old+PA X(10.0 X weight kg+934 x height(m)+25b	PA- mostly sedentary activities =1, PA- low activity =1.16 PA-usual activity=1.31 1PA- high activity=1.56
여아 9~18세	135.3-(30.8xAge years old+PA X(10.0 X weight kg+934 x height(m)+25b	PA- mostly sedentary activities =1, PA- low activity =1.16 PA-usual activity=1.31 1PA- high activity =1,56

PA: Physical avtivities

Source- Pediatric annals, vol 37, # 8. August, 2008 p562.

b-Institution of medicine의 연구에서

표 3-7.나이에 따른 칼로리, 단백질, 수분 1일 평균 필요량

Daily requirement amount of calorie, protein, and water forage

나이 Age	칼로리(cal/Kg/1일) Calories (cal/Kg/day)	단백질 (gm/Kg/1일) Protein (gm/Kg/day)	수분(ml/Kg/1일) Water (ml/Kg/day)
미숙아 Premature	120	3.0~4.0	150
영아 infants	110	2.0	150
1~3세 1-3 years old	100	2.0	125
4~6세 4-6 years old	90	3.0	100
7~9세 7-9 years old	80	2.5	75
10~12세 10-12 years old	70	2.0	75
13~15세 13-15 years old	80	1.5	50
15 years old and older	50	1.0	50
Adults	45	0.8	50

참고문헌

Growth and Development of Children, George H. Lowrey 8th edition, P.390

Nelson textbook, 15th edition

출처 및 참조 문헌

NelsonTextbook of Pediatrics 22ND Ed
The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
Growth and development of the children
Red Book 32^nd Ed 2021-2024

Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 저
The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman,MD
Neonatology Jeffrey J.Pomerance, C. Joan Richardson
Preparation for Birth. Berverly Savage and Dianna Smith
임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원
Breastfeeding. by Ruth Lawrence and Robert Lawrence
- Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
- 소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 저
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Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics

소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원
The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman, MD
Neonatology Jeffrey J. Pomerance, C. Joan Richardson
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임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원
Breastfeeding by Ruth Lawrence and Robert Lawrence
Infectious disease of children, Saul Krugman, Samuel L Katz, Ann A. Gershon, Catherine Wilfert
제4권 모유, 모유수유, 이유 참조문헌 및 출처
제5권 인공영양, 우유, 이유, 비타민, 단백질, 지방 탄수 화물 참조문헌 및 출처
제6권 신생아 성장발육 양호 질병 참조문헌 및 출처
소아과학 대한교과서

미국 소아과 전문의, 한국 소아청소년과 전문의 이상원 저 “부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.

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